Tractus iliotibialis frictie syndroom (Lateraal frictie syndroom, runners knee, ITBS)
Het syndroom refereert aan duidelijke, soms branderige, pijn aan de buitenzijde van het kniegewricht.
Vaak treden deze symptomen op als een overbelasting klacht.
Zodra er gestopt wordt met de belasting trekken de symptomen ook snel weer weg.
Hoe langer de sporter zijn knie blijft provoceren hoe erger de klachten worden.
Het is zaak om te onderzoeken of de spierlengte voldoende is en of de kracht van de knie buigers en strekkers juist is.
Symptomen
Branderige pijn lateraal (buitenzijde) kniegewricht.
Vaak sluipt deze klacht erin en is er niet een duidelijk ontstaansmoment.
Wanneer de klacht vaker is teruggekomen en langer aanhoudt, wordt er vaak e
en stekende (scherpe pijn waargenomen.
Ook zijn er sporters die voelen dat er iets over een bepaalde structuur heen schuurt.
Oorzaak
Doordat de iliotibiale band over het laterale aspect van het femurcondyl schuurt,
kunnen deze klachten zich voordoen.
Er zijn factoren die een rol kunnen spelen bij het opwekken of in stand houden van deze klachten.
Intrinsieke factoren:
- 0-stand (varusstand) geeft meer spanning op de tractus
- Pes cavus (holvoet)
- Pes plano valgus (pronerende voet)
- Beenlengteverschil
Extrinsieke factoren:
- Te ver afgelopen (hard)loopschoenen
- Verkeerde manier van (hard)lopen
- Te oude schoenen
- Te snel de belasting/belastbaarheid opgevoerd
Behandelmogelijkheden door Schrijver Orthopedie;
- Steunzolen (Air Weight Supplement ®): doel is steungeven/ corrigeren en drukverdeling van de voet verbeteren. Het Air Weight Supplement is een individueel opmaat vervaardigde steunzool wat betekent dat het speciaal op uw voet wordt aangemeten.
- Nieuwe (hard)loopschoenen om voet beter op te stabiliseren.
Behandelingsadvies/ overleg en evt. doorverwijzen door Schrijver Orthopedie;
- Fysiotherapie (schockwave, medical tape)
- Sportarts